Ce înseamnă dezvoltare personală?

Află ce înseamnă procesul de dezvoltare personală

Află ce înseamnă dezvoltare personală, ce presupune aceasta și cum anume se prezintă acest proces dinamic. Lectură plăcută și rodnică să ai!

Remedii pentru echilibrarea și tratarea stărilor de anxietate

Anxietate

Există foarte multe persoane în societatea actuală care se confruntă cu simptome de anxietate. Acest lucru este firesc, obișnuit, din moment ce cu toții suntem expuși stresului, grijilor, dar și diferitelor probleme care apar de-a lungul zilei. Treptat, respectul față de sine dispare, apare și sentimentul unui viitor nesigur, foarte multe persoane fiind victime ale […]

De unde vine anxietatea și cum o reducem?

anxietate

Știai că și anxietatea, alături de depresie, este boala secolului XXI? Fiind față în față cu incertitudinea, nesiguranța, frica și nervozitatea, anxietatea își face apariția și ne poate influența viața de zi cu zi. Chiar dacă în unele situații această stare ne poate ajuta să devenim conștienți de anumite pericole, să evaluăm anumite riscuri, de […]

Anxietate socială: tot ce ar trebui sa știi

Marea majoritate a oamenilor au emoții atunci când discută cu persoane necunoscute, trebuie să vorbească în fața unui auditoriu sau merg la o întâlnire cu persoane noi. Totuși, pentru cei care suferă de anxietate socială, orice interacțiune din viața de zi cu zi este o provocare și o sursă de îngrijorare și stres.  Anxietatea socială […]

Dragă, unde-s banii de Adrian Asoltanie

Te întrebi unde ți se duc banii la fix 24 ore după ce ai luat salariul? Ar trebui să citești această carte scrisă de Adrian Asoltanie de educație financiară. Hai să descoperim împreună motivele pentru care ar fi bine să o citești!

Mentalitatea de cercetaș de Julia Galef – Recenzie

Există cărți pe care le citești doar de dragul de a citi, iar apoi mai există cărți care, pur și simplu, îți schimbă coordonatele vieții, oferindu-ți noi perspective, noi idei, noi căi de acces. Întocmai despre asta este cartea Juliei Galef, „Mentalitatea de cercetaș”: despre a-ți reconsidera viața și a te face să te gândești […]

Cursuri de limba engleză online: de ce ai nevoie de o limbă străină

Probabil că ai observat că trăim într-o lume în care lumea din afara țării noastre este tot mai prezentă în viața noastră. Nu mai trăim într-o țară închisă cum au făcut-o părinții sau bunicii noștri. Trăim într-o lume interconectată și deschisă la nou. Stăm pe rețele sociale americane, mâncăm ca englezii/americanii, ne uităm la filme […]

Anxietate: ghid de supraviețuire la garsonieră

Anxietate, un cuvânt atât de des întâlnit în zilele astea. Oare de ce? Pentru că stresul ne omoară, iar social media nu face decât să adauge cărămizi la invidie si frustrare. Mutarea mea la oraș, lângă capitală, la doar o stradă distanță a fost un pas imens care a venit cu multe provocări.    Se […]