Remedii pentru echilibrarea și tratarea stărilor de anxietate
Există foarte multe persoane în societatea actuală care se confruntă cu simptome de anxietate. Acest lucru este firesc, obișnuit, din moment ce cu toții suntem expuși stresului, grijilor, dar și diferitelor probleme care apar de-a lungul zilei. Treptat, respectul față de sine dispare, apare și sentimentul unui viitor nesigur, foarte multe persoane fiind victime ale […]
Cum ajutăm un copil cu anxietate sau depresie?
Anxietate și depresie la copii? Poate te gândești că nu trec cei mici prin probleme sau situații care să cauzeze aceste tulburări. Copilăria ar trebui să fie cea mai frumoasă perioadă din viață, atunci când un copil se dezvoltă, se bucură de fiecare moment și se pregătește pentru viața de adult. Totuși, nu toți copiii […]
Cum se deosebește anxietatea de depresie?
Cum se deosebește anxietatea de depresie? Află mai multe informații utile în articolul următor!
Legătura dintre Xanax și anxietate
Știi care este cea mai complicată parte atunci când suferi de o boală sau o tulburare cum ar fi anxietatea? Să (îți) recunoști. Doar acceptând situația de drept, vei reuși să găsești soluția sau să apelezi la ajutorul altora pentru a o identifica. Anxietatea este una dintre tulburările în cazul cărora dacă nu îți recunoști […]
Anxietate – 5 cărți care te ajută să-i reduci vocea
Anxietatea. Frica de a comunica. Bucuria de a te retrage în propriile gânduri. Confortul acesta patologic, demonic, pe care ni-l oferă retragerea și ideea de a rămâne într-o zonă în care alegem să ne simțim „în siguranță”, deși nu ne dăm seama că ne impunem atât de multe bariere. Atunci când simți că nu mai […]
Palpitații de la anxietate sau boli de inimă?
Anxietate sau boală de inimă? Simți deseori că parcă inima ți-o ia razna? Observi niște bătăi neregulate care pot dura minute în șir? Cauzele pot fi diverse, de la boli de inimă, până la expunerea la factori ce declanșează anxietatea. Este important să identifici cauza pentru a te asigura că nu-ți expui sănătatea unui pericol. […]
De unde vine anxietatea și cum o reducem?
Știai că și anxietatea, alături de depresie, este boala secolului XXI? Fiind față în față cu incertitudinea, nesiguranța, frica și nervozitatea, anxietatea își face apariția și ne poate influența viața de zi cu zi. Chiar dacă în unele situații această stare ne poate ajuta să devenim conștienți de anumite pericole, să evaluăm anumite riscuri, de […]
Anxietate generalizată: 5 probleme care vin de obicei la pachet
Anxietatea generalizată ne aduce într-o cușcă din care pare imposibil să ieșim.
Anxietate socială: tot ce ar trebui sa știi
Marea majoritate a oamenilor au emoții atunci când discută cu persoane necunoscute, trebuie să vorbească în fața unui auditoriu sau merg la o întâlnire cu persoane noi. Totuși, pentru cei care suferă de anxietate socială, orice interacțiune din viața de zi cu zi este o provocare și o sursă de îngrijorare și stres. Anxietatea socială […]
De ce apare anxietatea?
Fiecare persoană are în viață atât momente fericite, cât și unele mai puțin fericite. De obicei, atunci când trecem printr-o perioadă dificilă experimentăm diverse emoții și ne creăm scenarii dintre cele mai rele. Alteori, deși situația în realitate nu este atât de gravă, una dintre emoțiile primare – frica, ne provoacă stări de neliniște, panică […]
