Anxietate și depresie la copii? Poate te gândești că nu trec cei mici prin probleme sau situații care să cauzeze aceste tulburări. Copilăria ar trebui să fie cea mai frumoasă perioadă din viață, atunci când un copil se dezvoltă, se bucură de fiecare moment și se pregătește pentru viața de adult. Totuși, nu toți copiii au parte de această bucurie.

Anxietatea și depresia pot afecta foarte serios dezvoltarea copilului, performanțele școlare, relațiile cu cei din jur, și, cel mai important, viața lui ca adult. Copilul care suferă de aceste tulburări poate deveni un matur anxios sau depresiv și îi vor afecta parcursul vieții. De aceea, este foarte important ca un copil să fie urmărit îndeaproape dacă manifestă simptome ale anxietății sau depresiei pentru a-i asigura o dezvoltate corespunzătoare.

Spre deosebire de maturi, la copii, cauzele ce pot declanșa depresia și anxietatea țin, în special, de factorii genetici și factorii de mediu. Un copil care provine dintr-o familie unde anumiți membri au suferit de depresie sau anxietate, pot prelua această tulburare. În ceea ce ține de factorii de mediu, aici putem include mediul conflictual din familie, dificultățile economice, evenimentele dificile din viață, plecarea unui părinte în străinătate, divorțul părinților sau chiar prezența la școală, într-un mediu care necesită interacțiunea cu un număr mare de persoane poate genera anxietatea.

La copii, simptomele depresiei și anxietății sunt diferite de cele ale adulților. Un copil care suferă de depresie pare plictisit, fără chef, neinteresat de activitățile care îi aduceau cândva plăcere, este retras, nu mai vrea să interacționeze nici cu prietenii, plânge frecvent, are rezultate mai scăzute la școală, are o stimă de sine scăzută și chiar poate deveni agresiv cu sine însuși sau cu cei din jur.

În cazul anxietății, la copii această tulburare se poate prezenta sub trei forme: anxietatea de separare- se manifestă prin frica copilului de a se separa de persoana care îi poartă grija, în marea majoritate a cazurilor fiind vorba despre mama; anxietatea generalizată- copilul este îngrijorat și preocupat din diverse cauze: performanțele școlare, sănătatea, părinții etc; anxietatea socială- copilul este timid, evită interacțiunea cu alte persoane.

Pentru ca un părinte să identifice aceste simptome, este important ca acesta să aibă o relație sănătoasă cu copilul său și să interacționeze constant cu acesta. Primul pas pentru a-ți ajuta copilul să treacă peste aceste probleme este să îi fii alături, să îl susții și să îi garantezi un mediu propice pentru dezvoltare.

De asemenea, îl poți încuraja să adopte un stil de viață sănătos, să practice sport, să-și găsească anumite pasiuni și să-i oferi posibilitatea de a alege ceea ce-i place. De asemenea, poți consulta un specialist psihiatru pentru copii, un psiholog, un medic pediatru sau chiar medicul de familie pentru a obține niște sfaturi privind modul de acțiune.

Un specialist ți-ar putea recomanda, în funcție de cauza și modul în care se manifestă anxietatea sau depresia, ședințe de terapie individuale cu copilul sau cu întreaga familie. Doar tu, ca părinte, îți poți ajuta copilul să treacă printr-un episod dificil din viață și îi poți garanta o copilărie fericită!